NISSHIN GYM
愛知県日進市岩崎町のLIFEPLUSは、コンディショニング専門のジムです。
ご自身のペースで使えるフリーエリアは8:00〜24:00・定休日なし。月額5,000円（60歳以上は3,500円）のほか、一日券や時間帯ごとのチケットもご用意しています。
「まずは施設の雰囲気だけ見てみたい」でも大歓迎です。運動にブランクがある方もどうぞ。
ジムが続かないのは、意志の弱さだけが理由ではありません
「通える時間」と「そこで何をするか」が、噛み合っていないからです。
ジムが続かなくなる理由は、大きく二つに分けられます。ひとつは時間です。朝の出勤前や仕事を終えた夜遅くにしか時間が取れないのに、その時間帯には開いていない。せっかく通う気持ちがあっても、生活のリズムと合わなければ足は遠のきます。もうひとつは中身です。足を運んでも、何をすればいいのか分からないまま、いつも同じマシンを同じ回数だけ動かして帰ってくる。手ごたえがないまま数か月が過ぎ、いつの間にか行かなくなってしまう——という流れです。
LIFEPLUSのフリーエリアは8:00〜24:00、定休日はありません（年末年始・夏季などの長期連休はお休みの場合があります）。朝いちばんにも、仕事を終えてからでも、土日祝でも使えます。月額のほかに一日券・モーニング券・デイ券・ナイト券をご用意しているのは、「毎日は通えないけれど、使える日にはしっかり使いたい」という方に合わせるためです。
そして中身について。LIFEPLUSは「鍛える前に、まず整える」コンディショニング専門のジムです。がむしゃらに追い込むのではなく、日常のクセで固まった筋肉をほぐし、骨格や姿勢を本来の位置へ戻してから動かす。この順番を大切にしています。フリーエリアも、ただなんとなくマシンを動かす場所ではなく、明確な目的を持って使っていただく実践スペースとして位置づけています。
下記は、フリーエリアのみをご利用の場合の料金です（すべて税込）。パーソナル・セミパーソナルの会員様は、追加料金なしでフリーエリアをご利用いただけます。
| 月額（一般） | ¥5,000 |
|---|---|
| 月額（60歳以上） | ¥3,500 |
| 一日券（一般） | ¥2,000 |
| 一日券（60歳以上） | ¥1,500 |
| モーニング券8:00〜13:00 | ¥800 |
| デイ券12:00〜18:00 | ¥1,000 |
| ナイト券18:00〜24:00 | ¥1,000 |
| 年間パスポート | ¥50,000（年間で10,000円お得） |
お支払いは月末締めの翌月払いです。
| 1回 | ¥500 |
|---|---|
| 一般の方 | 13:00〜13:30 |
| 60歳以上の方 | 10:00〜10:30 |
パーソナルトレーニング・セミパーソナルの会員様はグループレッスン無料（ご本人様のみ対象）。
| パーソナルトレーニング1回60分・マンツーマン | 月1回 ¥12,500〜 |
|---|---|
| セミパーソナル1回30分・少人数制 | 月2回 ¥15,000〜 |
| イキイキ健康教室60歳以上対象・1回30分 | 月2回 ¥10,000〜 |
回数券・チケット・ジュニアレッスンなど、詳しいプランは料金ページでご案内しています。
フリーエリアの利用時間は8:00〜24:00。土日祝も営業しており、定休日はありません（年末年始・夏季などの長期連休はお休みの場合があります）。出勤前に30分だけ体を動かしてから一日を始めることも、仕事を終えてからゆっくり使うこともできます。
「毎日通うほどではないけれど、使いたい日はしっかり使いたい」という方のために、月額のほかに一日券（一般2,000円／60歳以上1,500円）、モーニング券800円、デイ券・ナイト券それぞれ1,000円をご用意しています。年間パスポート50,000円は、一般の月額（5,000円）を12か月分お支払いいただく場合と比べて10,000円お得です。Wi-Fiとロッカーも完備しています。
LIFEPLUSには、3次元振動マシンのPower Plateが全3台（pro7とMOVE）あります。前後・左右・上下の3方向から同時に細かな振動が伝わり、全身の神経と筋肉に働きかけます。重いウエイトを持ち上げる必要がなく、関節や心肺への負担を抑えながら、短い時間でストレッチと運動を両立できるマシンです。アスリートのトレーニングや医療・リハビリの現場でも使われています。
体の現在地は、高精度体成分分析装置のInBodyで確認できます。体重の増減だけでは分からない筋肉量・体脂肪量、部位別のバランスまで数字で見えるので、「なんとなく続けている」状態になりにくくなります。有酸素マシンでの歩行練習も、フリーエリアで行っていただけます。
自分のペースで使うフリーエリアだけでなく、みんなで体を動かすグループレッスン（1回500円・月〜土）、少人数制のセミパーソナル、マンツーマンのパーソナルトレーニングまで、LIFEPLUSには複数の通い方があります。グループレッスンは「①体を整えるクラス → ②動きをインプットする脳トレクラス → ③全身を一つに繋ぐバランスクラス」という3ステップの連動型プログラムです。
プランの組み合わせは自由で、途中でペースを変えるご相談も可能です。パーソナル・セミパーソナルの会員様は、カフェスペース／キッズスペース／フリーエリア／グループレッスンがすべて無料になります。60歳以上の方には、グループレッスンの専用時間帯（10:00〜10:30）や、セミパーソナル形式の「イキイキ健康教室」もご用意しています。
体に痛みや不安がある方は、フリーエリアで自己流に始めるより、まず体の状態を見せていただくほうが近道になることがあります。LIFEPLUSには姿勢・動作の専門知識を持つトレーナーが在籍しており、肩こりや腰痛の背景にある姿勢や動きのクセに着目したコンディショニングを行っています。どの通い方が合うか分からない場合は、体験のときにご相談ください。
LIFEPLUSは愛知県日進市岩崎町西ノ平24。木の看板と「L＋」ロゴの外観が目印です。日進市は、西は名古屋市東部、東は豊田市・みよし市、南は東郷町、北は長久手市と隣接する位置にあります。日進市内の方はもちろん、長久手市・東郷町・みよし市・豊田市・名古屋市東部からお越しいただくことも可能です。
フリーエリアは8:00〜24:00・定休日なし。パーソナルトレーニングの受付は月〜木 8:00〜21:00（最終受付20:00）、金・土 10:00〜23:00（最終受付22:00）で、日曜は休業です。セミパーソナルの受付は月〜木 8:00〜21:00（最終受付20:00）、金〜日 10:00〜23:00（最終受付22:00）です。グループレッスンは月〜土で、一般の方が13:00〜13:30、60歳以上の方が10:00〜10:30、ジュニアは17:00〜18:00です。
※当施設は医療機関ではありません。掲載している内容は治療効果を保証するものではなく、体の変化には個人差があります。持病のある方や治療中の方は、事前に主治医にご相談ください。料金はすべて税込表示です。