- 運動がまったくの初心者ですが、ついていけますか？
- はい、ご安心ください。LIFEPLUSは「鍛える前に、まず整える」ことから始めるジムです。いきなり追い込むトレーニングは行わず、その日のあなたの体の状態に合わせて内容を組み立てます。運動が苦手な方、ブランクが長い方こそ歓迎です。
- 肩こり・腰痛・膝の痛みがあっても通えますか？
- 通えます。むしろ、痛みや不調でお悩みの方こそLIFEPLUSがお力になれる分野です。背景にある姿勢や動きのクセに着目し、その場しのぎではない体づくりを目指します。まずは体験時に体の状態をお聞かせください。なお、強い痛みがある場合や診断が必要な場合は、医療機関の受診をおすすめしています。
- 病院のリハビリが終わったばかりでも大丈夫ですか？
- 大丈夫です。リハビリ期間を終えて「これから本格的に動かしていきたい」「元の生活やスポーツに戻りたい」という方のステップアップを、安全にサポートします。関節に負担をかけにくいPower Plateなどの設備も活用します。
- 年齢制限はありますか？シニアでも通えますか？
- 幅広い年代の方にご利用いただけます。60歳以上の方向けには「イキイキ健康教室」やグループレッスンの専用時間帯（10:00〜10:30）をご用意。小学生までのお子様向けのジュニアレッスンもあります。
- 見学・体験はできますか？
- 随時受け付けています。WEB予約なら24時間お申し込み可能です。お電話（0561-59-8990）または公式LINEでご希望日時をお知らせいただくこともできます。施設の見学だけでも大歓迎です。詳しくは体験・入会の流れをご覧ください。
- 服装や持ち物は何が必要ですか？
- 動きやすい服装でお越しください。そのほか必要なものは、ご予約の際に詳しくご案内します。
- 子ども連れでも通えますか？
- はい。キッズスペースをご用意していますので、お子様連れでも安心してご利用いただけます。
- トレーナーを付けずに、自分のペースでジムだけ使えますか？
- フリーエリアのみのご利用も可能です。月額5,000円（60歳以上3,500円）のほか、一日券・モーニング券・デイ券・ナイト券もあり、8:00〜24:00の間お好きな時間にご利用いただけます。詳しくは料金ページをご覧ください。
- 食事のアドバイスも受けられますか？
- 受けられます。LIFEPLUSには管理栄養士が在籍しています。極端な食事制限ではなく、あなたのライフスタイルに合った無理なく続けられる食事のアドバイスを行います。ダイエットやリバウンドのお悩みもご相談ください。
- どのプランを選べばいいかわかりません。
- まずは体験にお越しください。体の状態と目標をお聞きして、パーソナル・セミパーソナル・フリーエリアなどから最適な組み合わせをご提案します。途中でペースを変えるご相談も可能です。
- 治療やマッサージも受けられますか？
- LIFEPLUSは医療機関ではなく、治療や医業類似行為は行っておりません。ご提供しているのは、運動によるコンディショニングとトレーニング・食事の指導です。ケガや病気の治療、痛みの診断が必要な場合は、医療機関にご相談ください。医師から運動の許可が出ている方であれば、その内容に沿ってサポートいたします。
※当施設は医療機関ではありません。掲載している内容は治療効果を保証するものではなく、体の変化には個人差があります。