こんにちはLIFE+GYMエビちゃんです！
トレーニングや運動を頑張ったあとは、しっかりとしたケアが大切です。
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🎯 パーソナルストレッチの魅力ポイント
ただ伸ばすだけでなく、身体の不調の原因をしっかり探ることができます。
動作のクセや姿勢の歪みをチェックし、改善に役立つアドバイスを受けられます。
トレーニング後の筋肉の疲労回復や柔軟性アップに効果的！
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