こんにちは、LIFE+GYM箙瀬（エビラセ）です🌿
「運動したいけど、何から始めればいいの？」
「運動は苦手だし、ちょっと不安…」
そんな風に感じていませんか？
ジムに通いたい気持ちはあっても、不安があるのはとても自然なこと。
特に初めての方や、運動が久しぶりな方にとってはなおさらですよね。
そんな方におすすめなのが、パーソナルトレーニングです！
🧑🏫 パーソナルトレーニングってどんなことをするの？
LIFE+GYMのパーソナルトレーニングでは…
✅ トレーナーがマンツーマンでサポート
✅ 目的や体力レベルに合わせたプランをご提案
✅ 身体の使い方や正しいフォームも丁寧に指導
✅パーソナルストレッチで身体のケア
✅無理のない食事指導
「運動に慣れていない」「体力に自信がない」という方も、
無理なく、安心して始められるのがパーソナルのいいところです😊
🌿 こんな方におすすめ！
・運動が初めて、またはブランクが長い方
・自己流でやってもうまくいかなかった方
・まずは正しく・安全に体を動かしたい方
・1人だと続けられるか不安な方
“あなたのペース”で進めることができるから、
気負わず、焦らず、自然に続けられますよ✨
👶 お子様連れでも大丈夫！
パーソナルトレーニング中も、お子様はキッズスペースでのびのび遊んでいただけます♪
「子どもがいるからジムに行けない」そんな悩みを解消できるのが、LIFE+GYMの強みです！
🏋️♀️ まずは無料体験からどうぞ！
今なら【無料体験】受付中！
気になる方は、まずはお試しに来てみてください✨
見学・カウンセリングだけでもOK！
あなたの“はじめの一歩”を全力でサポートします💪
無理なく、心地よく、あなたらしく。
LIFE+GYMで、新しい自分に出会いましょう😊
