おはようございます！
日進市のコンディショニング専門パーソナルジムLIFE PLUSです😊
今日9月9日は 重陽（ちょうよう）の節句 です。
ひな祭り（3月3日）、七夕（7月7日）と並ぶ五節句のひとつですが、いちばん知られていない節句かもしれません。
なぜ9月9日なのでしょうか
昔の考え方では、奇数は「陽」の数とされていました。
その奇数のうち、いちばん大きいのが 9。その9が月と日に重なる日なので、重陽 です🌼
この日は菊を飾り、菊の花びらを浮かべたお酒をいただいて、長生きを願う習わしがありました。だから「菊の節句」とも呼ばれます。
ちょうど栗の季節でもあるので、栗ご飯をいただく「栗の節句」という呼び方も残っています🌰
願いの中身は、少しずつ変わりました
千年以上前から、人は長生きを願ってきました。
ただ、願いの中身は変わってきたように思います。
昔は「長く生きること」そのものが願いでした。
今は、そこに一言つく方が増えています。
「できるだけ長く、自分の足で動けるうちに」
ジムでお話をうかがっていても、目標として出てくるのは体重や見た目だけではありません。
- 孫の運動会に行きたい
- 旅行の階段で立ち止まりたくない
- 買い物袋を持って帰れるようになりたい
こういう願いを、よく聞きます。
菊酒で祈るしかなかった時代から、自分の体に手を入れられる時代 になった、ということかもしれません😊
今日、ひとつだけ
長生きの話は、どうしても遠い先の話になりがちです。
でも今日できることは、意外と小さなことです。
椅子から立ち上がるとき、手をつかずに立ってみる。
これだけで、脚の力とバランスの両方を同時に使います。
一日二日で変わるものではありません。ただ、10年後に効いてくるのは、こういう積み重ねのほうです。
手をつかずに立てるかどうかは、脚の力だけでなくバランスの状態も映します。確かめてみたい方は、公式LINE・お電話・店頭でお気軽にどうぞ✨