こんにちは！日進市のコンディショニング専門パーソナルジムLIFE PLUSです😊
部活動や体育、外遊びなどでお子様が怪我をしたとき、
「病院で診てもらって、湿布を貼って痛みが引いたからもう大丈夫！」
「リハビリに通ったから、これで元の運動に戻れるはず」
こんな風に考えて放置してしまっていませんか？
プロのトレーナーとして、そして「過去に怪我を甘く見て後悔した当事者」として、声を大にしてお伝えしたいことがあります。
「怪我そのものが治った後のケア（リハビリ後のアプローチ）を怠ると、大人になってからも一生引きずる可能性がある」ということです😱
◆ 代表トレーナーの実体験：右足の捻挫を放置し続けた代償
実は私自身、学生時代に「右足の足首の捻挫」を何度も経験しました。
「たかが捻挫だし、放っておけば治るだろう」と痛みが引いた段階ですぐに練習に復帰。すると案の定、何度も同じ場所を捻挫してしまい、病院に行っては休む……という悪循環を繰り返していました。
病院や整骨院では「タオルギャザー（足の指でタオルを手繰り寄せる運動）」などを指示されましたが、
「これ、本当に意味があるのかな？」と効果が実感できない
地味で退屈だし、なぜやるのか腑に落ちない
という理由から、結局まともに続けなくなってしまいました。
その結果どうなったかというと……競技パフォーマンスはガタ落ちし、30歳になった今でも右足の違和感や痛みが抜けず、日々の丁寧なケアが欠かせない身体になってしまったのです。
「自分と同じような後悔を、今の子どもたちには絶対に味あわせたくない！」
それが、私が日進市でコンディショニングを伝えている原点でもあります。
◆ 「痛みが引いた＝治った」ではない！リハビリ後にすべきこと
なぜタオルギャザーだけでは治らなかったのか？なぜ捻挫を繰り返してしまったのか？
怪我をした関節のまわりでは、「脳へ送られる感覚センサー（固有受容器）」が壊れてフリーズしてしまいます。
足首の感覚センサーが鈍る ⚠️
痛みが引いても、脳は「足首が今どういう角度で地面についているか」を正しく把握できなくなっています。
全身のバランス（背骨・体幹）が崩れる 🦴
無意識にかばった歩き方をするため、背骨や骨盤が歪み、足先ばかりに負担がかかる姿勢になります。
再び同じ場所をグキッと捻る 🔄
感覚が戻っていない足で激しいスポーツをするため、簡単に再発してしまうのです。
単に局所の筋肉を動かすだけでなく、「脳へ正しい感覚を再入力し、背骨を含めた全身の連動性を取り戻すこと（運動学習）」こそが、リハビリの後に絶対に必要なステップです！
◆ 未来あるお子様の身体を守るために
「病院のリハビリが終わった後、どうすればいいか分からない」
「怪我をしてから、子どもの走り方や姿勢がおかしくなった」
もしそんなお悩みがあれば、放置せずにぜひ一度ご相談ください。
LIFE PLUSでは、小学生を対象とした「ジュニアレッスン」にて、背骨のしなやかさや感覚センサーを養うコンディショニングを行っています！
ジュニアレッスン無料体験会： 平日および土曜日 17:00 〜 18:00（事前予約制）
参加費： 完全無料
◆ 8月【毎週土日限定】無料スペシャル体験企画も同時開催中！
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たった1回・数分乗るだけ！心地よい振動で背骨や全身をやさしくケアし、無理な力を入れなくても身体が軽くなる感動を体感していただけます。体験後はカフェマシーンの挽きたてドリンクもお楽しみいただけます☕️
◆ お申し込み・お問い合わせ方法
スムーズなご案内のため、各種体験会は事前予約制（人数限定）となっております。
ご希望の日時を、公式LINEまたはお電話、店頭にてお気軽にお問い合わせください！😊
怪我の後の正しいケアで、一生モノの元気で強い身体を育てていきましょう！皆さまのお越しを心よりお待ちしております✨