こんにちは！LIFE+GYMのエビちゃんです🐣
毎日の疲れ、
そのままにしていませんか？
「なんとなくだるい」
「寝てもスッキリしない」
「肩や腰が重い」
そんな時は、パーソナルストレッチでスーッと身体を整えてあげましょう✨
✅あなたに合わせた“完全オーダーメイド”ストレッチ
LIFE+GYMのストレッチは、ただ伸ばすだけではありません。
🟡 姿勢や可動域をチェック
🟡 筋肉の状態に合わせたアプローチ
🟡 呼吸に合わせて無理なくリラックス
一人ひとりの身体の状態・疲労具合・目的に合わせて、
オーダーメイドでストレッチを行います。
💡こんな方におすすめ
✔ デスクワークでガチガチな肩まわり
✔ 子育てや立ち仕事でパンパンの脚
✔ なんだか全身がだるい日常疲れ
✔ 自分では伸ばしきれないところが気になる
普段は動かさない筋肉をしっかりゆるめて、
深〜いリラックスとスッキリ感を感じてください😊
💬まずはお気軽に体験から！
パーソナルストレッチは、
トレーニングとの組み合わせもOK！
もちろん、ストレッチだけのご利用も大歓迎です。
LIFE+GYMで、自分だけの癒し時間を過ごしませんか？
ご予約はLINEまたは店頭で📩
お待ちしています！
