トレーナー・管理栄養士紹介

トレーナー 箙瀬

こんにちは。LIFE＋GYMの公式サイトへようこそ。
代表トレーナーの箙瀬友太(エビラセユウタ)と申します。
パーソナルトレーニングはきつい運動、厳しい食事制限のイメージが強く、自分にはできないと思っていませんか？
そんなイメージを変えていきたい！！と思いLIFE＋GYMを作るまで様々な方をサポートして来ました。
「運動を始めたいけれど何から始めればいいかわからない」
「肩こり、腰痛、膝痛などの慢性痛がひどい」
「ダイエットを成功させたい」
「将来の健康が心配」
このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

現在人生100年時代と言われていますが健康的に生きられるのはいくつまででしょうか？
寿命は伸びいても、立っていることや歩くことが辛い
そんな状態じゃ人生は楽しくありませんよね！
体重の増減は結果としてついてきます！
健康寿命を伸ばしていくために
楽しく！無理のない！トレーニング、食事指導を提案で全力でサポートさせていただきます。

管理栄養士 Aya

初めまして！
管理栄養士のAyaと申します。

ダイエットは「無理なく」「楽しく」「続けられること」が大切です。食事はエネルギーの源であり、楽しみであり、生きるうえでとても大切なものです。極端な食事制限はせず、あなたのライフスタイルに合った方法で理想の体を目指しましょう！

私が大切にしているのは、一人ひとりに合った食事のアドバイスをすることです。栄養バランスを整えながら、無理なく痩せられるようサポートいたします。

「何を食べたらいいの？」「リバウンドが心配…」そんなお悩みも、一緒に解決していきましょう！

あなたの目標達成を全力でサポートしますので、一緒に頑張りましょう！お気軽にご相談くださいね。