こんにちはLIFE+GYMエビちゃんです！
「ハードな筋トレをさせられるんじゃ…」
「汗だくで限界まで追い込まれるのでは？」
そんなイメージ、ありませんか？💦
でも実際はその逆。
パーソナルジムこそ、自分の身体に合わせて無理なく始められる場所なんです😊
💡あなたに合った、ちょうどいいペースでOK
パーソナルジムは「専属トレーナーがいる＝厳しい」ではなく、
「あなたに寄り添ってくれる人がいる」という意味です✨
たとえば…
✅ 腰が痛ければストレッチや軽い運動で軽減🙅♀️
✅ 今日は疲れてたらストレッチ中心でOK🧘♂️
✅ 体調や気分に合わせて毎回調整🗓
🐢 運動が苦手な人、歳を重ねた方こそ向いています
運動が続かない
身体がガチガチ
70代だけど始めてみたい
そんな方もたくさん通われています🌱
むしろ「誰かと一緒じゃないとできないから助かる」という声が多いんです。
🤝 がんばれない日があっても大丈夫
私たちは「完璧にできる人」よりも、
「ちょっとずつでも続けたい人」を全力で応援します。
運動って、やる気があるときに始めるのではなく、
やりながらやる気が育っていくものなんです🌈
🌟 パーソナル＝「あなたのための空間」
誰にも気を使わず、誰かと比べることもなく、
自分の身体と向き合える場所。
それが本当の意味でのパーソナルジムです。
📩 気軽な見学・無料相談も受付中！
「まずは話だけ聞きたい」
「雰囲気を見てみたい」
そんな気持ち、大歓迎です😊
あなたの身体に寄り添うトレーニング、
一緒にゆるっと始めてみませんか？
