こんにちは！LIFE+GYMのエビちゃんです🐣
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LIFE+GYMの体験では、ただトレーニングするだけじゃありません💡
あなたの身体の状態をしっかり把握して、
今必要なケア・運動をご提案します！
✅カウンセリング
目標やお悩み、生活習慣などを丁寧にヒアリングします。
✅姿勢チェック
あなたの立ち方・座り方・バランスをチェック！
✅動作確認
歩き方・しゃがみ方・身体の使い方を見て、動きのクセを分析。
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実際に、必要なストレッチやトレーニングを一緒にやってみましょう！
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