こんにちは、LIFE+GYM箙瀬（エビラセ）です😊
「運動しなきゃ…って思ってるのに、なかなか踏み出せない」
「続けたいけど、気持ちがついてこない日もある」
そんな想いを、あなたは抱えていませんか？
LIFE+GYMは“心と身体、どちらも大切にするジム”でありたいと思っています。
だからこそ、私たちはカウンセリングの時間をとても大事にしています。
🧘♀️ 心の状態も、運動に深く関係しています
✔ ストレスが多い
✔ 何をやっても続かない
✔ 何となく自信が持てない
✔ 自分には無理だ
こうした気持ちは、運動のスタートや継続を難しくさせてしまうことも。
でも、話すことで気持ちが軽くなる。
誰かが寄り添ってくれることで、「また頑張ってみようかな」と思える。
そんな心の土台づくりからサポートできるのが、LIFE+GYMの強みです🌿
🤝 カウンセリング＝あなたを知る時間
LIFE+GYMでは、初めてのご来店時にしっかりとお話を聞かせていただきます。
・今のライフスタイル
・運動経験や体のお悩み
・気持ちのこと、心のブレーキになっていること
トレーナーは“運動を教える人”というだけでなく、あなたの味方であり、伴走者です。
🧑💼 スタッフ全員が「寄り添う姿勢」を大切にしています
LIFE+GYMのスタッフは、全員が「話すこと・聞くこと」を大事にしています。
運動だけじゃない、日常の小さなことも話してもらえるような関係性を築いていけたら嬉しいです😊
🌱 無料カウンセリング＆体験受付中！
運動が不安な方、忙しくて自分のことが後回しになっていた方、
どうぞ、まずは一度、LIFE+GYMにお話しに来てください。
無理に動かなくてもいいんです。
「ここなら大丈夫かも」と思えたら、それが最初の一歩です。
あなたらしいペースで、心と体を整えていきましょう。
LIFE+GYMは、いつでもあなたの味方です☺️
