【話題の時短トレーニング！】パワープレートとは？効果や使い方を徹底解説！
こんにちは！LIFE+GYM（ライフプラスジム）です。今日は、当ジムで多くのお客様にご好評いただいているマシン、「パワープレート（Power Plate）」についてご紹介します。「短時間で効果が出る！」「ストレッチやケアにも使える！」と話題のこのマシン、実は当ジムでもマンツーマン
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みなさま、こんにちは！このたびパーソナルジム【LIFE+GYM】は、4月7日よりプレオープンを迎えることとなりました。LIFE+GYMのロゴには、・人生に付加価値を付ける・健康寿命を延ばす！・あなたの人生に寄り添うジム！という3つのプラスという意味があります。すべ
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